ما الفرق بين القوة و القدرة على التحمل ؟ / التربية الأسرية و النسوية
** الإجابة /
* تعتبر القوة هى أكبر جهد ممكن أن تقوم به العضلات ، بينما تعتبر القدرة هى قدرة الجسم على الحركة و النشاط دون الشعور بالتعب ، و تعبر كل منهما ضروريتان للحفاظ على لياقة الجسم ، و بدون اللياقة لا يمكننا القيام بحركة أو نشاط